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건강정보

커피마시면 똥 마려운 이유 아직까지도 커피에 대해 몸에 좋다 나쁘다 의견이 분분하지만 아침의 커피 한 잔은 뇌를 깨우고 왠지 모를 힘을 발휘한다. 이것은 카페인 때문이다. 그러나 사람에 따라 아침의 커피한잔이 배변 욕구를 불러일으키는 경우도 있다. 왜 그런걸까? 1.위산분비촉진 커피에는 ‘클로로겐산’이 다량 함유되어 있는데, 이 성분은 위산 분비를 촉진하여 소화과정을 가속화 시키고 위장을 자극하여 인위적으로 배변활동을 유도 합니다. 하지만 다량의 커피를 오랜기간 마시게 되면 위장에 자극이 되어 장염이나, 위염 등이 발생하고 위장운동이 저하 될 수 있습니다. 2.대장 활성화 커피의 카페인은 장을 활성화 시킵니다. 커피가 몸속으로 들어가면 대장은 반사적으로 활동을 시작하게되는데 이를 ‘위대장반사’라고 합니다. 3.가스트린 호르몬 가스.. 더보기
연령별 정상 혈압 수치범위 연령별 정상 혈압 수치범위에 대해 알려드리고자 합니다. 더불어 올바른 측정방법 및 고혈압과 저혈압 수치와 생활수칙도 알려드리고자 하오니 글을 끝까지 읽어보시면 도움되는 정보들을 얻어가실 수 있을 듯 합니다. *목차 -혈압이란 -올바른 측정방법 -연령별 정상 혈압 수치 범위 -고혈압 수치 -저혈압 수치 혈압이란 혈압은 심장의 펌프작용으로 박출된 혈액이 전신으로 운송되어 나갈 때의 혈관 내 압력을 말합니다. 심장이 수축하여 혈액을 동맥속으로 내보낼 때의 압력을 수축기혈압이라고 하고, 심장이 확장하여 원상태로 되돌아오면서 혈액을 받아들일 때의 압력을 이완기혈압이라고 합니다. 올바른 측정방법 등받이가 있는 의자에 등을 기대고 편안하게 앉은 상태에서 혈압을 측정해야 합니다. 혈압을 측정할 팔을 책상 위에 올려놓아.. 더보기
과민성 방광염 원인과 치료방법 과민성 방광염 원인에 대해 알려드리고자 합니다. 더불어 과민성 방광염 증상 과민성 방광염 치료방법과 방광염에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알려드리고자 하오니 글을 끝까지 읽어보시면 분명 도움되는 정보들을 얻어가실 수 있을 듯 합니다. *목차 과민성 방광염 원인 과민성 방광염 증상 과민성 방광염 치료방법 과민성 방광염에 좋은 음식 과민성 방광염 원인 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균 감염으로 방광에 염증이 생기는 질환으로, 소변을 볼 때마다 요도가 따끔거리고 소변의 양은 적지만 화장실을 자주 가게 됩니다. 여성 방광염은 비교적 간단하게 치료할 수 있는 질환이지만 재발되는 경우가 빈번하고, 반복적인 증상 발현으로 삶의 질 저하가 심한 병이기도 하기에 질환에 맞는 항생제를 처방 받아 조기에.. 더보기
노바백스 백신 부작용과 이상반응시 대처방법 노바백스 백신은 국내에서 다섯 번째로 승인돼 사용 중인 코로나19 백신이자 첫 합성항원 플랫폼으로 개발된 백신입니다. 다섯 번째로 국내 허가를 받아 사용 단계에 접어든 노바백스 코로나19 백신이 안전성 측면에서 후한 점수를 받고 있습니다. 노바백스 백신 부작용과 노바백스 백신 예방접종 이후 이상반응시 대응방법에 대해서도 알려드리고자 하오니 글을 끝까지 읽어보시면 도움되는 정보들을 얻어가실 수 있을 듯 합니다. 목차 -노바백스 접종대상 -노바백스 접종간격 -노바백스 교차 접종 대상자 -노바백스 접종 부작용(이상반응) -노바백스 이상 반응 신고방법 노바백스 접종대상 18세 이상 미 접종자 성인 미접종자는 사전예약 홈페이지 등을 통해 예약할 수 있고, 홈페이지를 통한 대리예약 또는 전화예약도 가능합니다. 노바.. 더보기
구내염 원인과 치료법 / 빨리 낫는 법 구내염 원인과 치료법에 대해 알려드리고자 합니다. 더불어 구내염 원인 및 치료법 예방하는 방법에는 뭐가 있는지 도움과 예방이 되는 음식은 어떤게 있는지에 대해서도 알려드리고자 하오니 글을 끝까지 읽어보시면 도움되는 정보들을 얻어가실 수 있을 듯 합니다. 목차 -구내염 원인 -구내염 종류 -구내염 치료방법/빨리 낫는법 -구내염에 좋은 음식 프로폴리스 구내염 원인 구내염 원인은 유전적인 요인 외에 과로나 스트레스, 영양결핍 등으로 인한 면역 이상, 바이러스 침입 등으로 생기고, 나이에 따른 호르몬 변화로 생기기도 합니다. 또 구내염은 딱딱하고 뾰족한 것을 씹어서 외상이 생기거나, 계면활성제가 많은 치약을 써도 구강이 건조해져서 증상이 더욱 심해지게 됩니다. 구내염 종류 -아프타성 구내염 빨간 띠를 동반한 1.. 더보기
한랭 두드러기 원인과 증상 한랭 두드러기에 대해 알려드리고자 합니다. 날씨가 춥고 건조한 요즘 같은 겨울철엔 다양한 질병이 발병할 확률이 높아지는데, 피부 또한 예외는 아니겠죠. 피부에도 추위로 인해 발병할 수 있는 피부질환이 있는데, 그 대표적인 것이 한랭 두드러기입니다. 한랭 두드러기의 원인 및 증상 치료나 예방하는 방법에 대해서도 알려드리고자 하오니 글을 끝까지 읽어보시면 도움되는 정보들을 얻어가실 수 있을 듯 합니다. *목차 -한랭 두드러기란 -한랭 두드러기 원인 -한랭 두드러기 증상 -한랭 두드러기 치료 -한랭 두드러기 예방법 한랭 두드러기란 한랭 두드러기는 피부가 차가운 공기나 물질에 노출되어 생기는 두드러기를 말합니다. 피부가 찬 공기, 찬 물질에 노출되면 붉게 부풀어 오르고 가려움이 느껴집니다. 증상이 심하면 맥관부.. 더보기
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