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건강정보

수족냉증 도움되는 습관 흔히 수족냉증하면 평소 손발이 차고 혈액순환이 안 된다고 알려져 있지만 그 외에도 지속적인 두통, 현기증, 손발의 떨림 증상 등이 나타나고, 심리적으로도 쉽게 동요하고 흥분하기 쉬우며, 권태감, 긴장감, 압박감 등이 나타나기도 합니다. 수족냉증을 방치하면 손과 발의 감각이 무뎌지거나 안면홍조,소화장애,설사,만성피로.식욕저하.부종,생리불순 등 다른질환을 일으킬 수도 있습니다. 1.몸 온도 높이기 손발뿐만 아니라 몸 전체의 보온에 신경을 쓰는 것이 중요합니다. 장갑, 목도리와 얇은 옷을 겹쳐 입어 보온성을 높이고 혈액순환을 위해 꽉 끼는 옷보다 편한 옷차림을 유지하는 것도 중요합니다. 2.족욕, 반신욕 하기 따뜻한 물로 반신욕 또는 족욕을 해서 혈액순환을 원활하게 합니다. 반신욕은 너무 오래 하면 빈혈이 생.. 더보기
손발이 차가운 수족냉증 원인 겨울에는 추운 날씨 때문에 손발이 차가운 것은 매우 자연스러운 현상으로 장갑이나 손난로 수면양말 등으로 보호를 보호를 하고 있습니다 하지만 추운날씨가 아님에도 불구하고 손발이 차가워서 일상 생활에 지장을 받는 사람들이 있습니다. 이런 경험은 특히 여성들에게 더 많이 나타난다고 합니다. 호르몬 변화가 심해서 기온이나 습도에 민감하게 반응하기 때문인데요 무엇때문에 손발이 차가워지는지의 원인을 찾아보겠습니다. 수족냉증 증상 수족냉증의 증상으로는 단순히 손발이 차고 저릴뿐만 아니라 안면홍조, 감각저하, 근육 경련, 소화장애 등을 보이게 됩니다. 이러한 수족냉증을 방치하게 되면 손목, 발등, 오금의 맥박이 약해지고 만져지지 않게 되거나, 주변 부위의 신경과 조직 괴사를 유발할 수 있고, 동상, 뇌졸중, 치매, 암.. 더보기
간호 간병 통합서비스 비용 및 병원찾기 가족중에 한명이 병원에 입원을 하게 되면 다른 가족이 생업에 지장을 주며 병간호를 하게되는 일이 발생됩니다. 가뜩이나 코로나 19로인해 보호자도 쉽게 병원 출입을 하기 힘든데 말이죠. 가족돌봄이 여의치 않을 때는 따로 간병인을 고용하기도 하지만 그것또한 장기간 입원시에는 비용이 부담으로 다가올 수 밖에 없었습니다. 그래서 종합병원.대학병원을 시작으로 점차 환자 간호를 병원내의 전문인력이 24시간 간호.간병하는 서비스를 시작하고 있는데요 아래에서 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 간호.간병 통합서비스란 간호·간병 통합서비스 병동은 보호자나 간병인 없이 전문 간호 인력이 간호뿐만 아니라 간병까지 24시간 환자를 돌보는 서비스입니다. 환자의 사회·경제적 부담을 줄이고 체계적인 감염관리가 가능합니다. 사적 간병인.. 더보기
타석증 증상 원인 턱이나 귀 밑이 붓거나 찌릿한 통증이 느껴진다면 의심해야 할 질병이 있습니다. 바로 이름도 생소한 ‘타석증’인데요 커피나 술과 같이 탈수를 일으키는 음식을 가까이하는 40~60대 남성에게 많이 유발될 수 있습니다. [건강정보] - 침삼킬때 목통증 타석증이란? 타석증은 침을 생산하는 기관인 침샘(타액선)이나 침샘관에 세균, 이물질, 석회물질 등이 뭉쳐져 침의 통로를 막는 질환입니다. 침이 나오는 통로가 막히기 때문에 막힌 부위의 안쪽인 침샘 부위가 붓고 아픈 증상을 유발하게 되는 것이죠. 주로 어금니 아래에 위치한 악하선(턱밑샘)에서 흔하게 발병하며, 그 외에도 귀밑샘, 혀밑샘에 타석이 생기는 경우도 있습니다. 타석증 원인 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 침의 정체, 침샘관 상피의 염증과 손상, 칼슘염의.. 더보기
침삼킬때 목통증 잠을 자고 일어났는데 침 삼킬 때에 목이 아픈 경우가 간혹 있습니다. 딱히 감기는 아닌 것 같은데 목이 아프며 침을 삼킬 때에 칼칼한 느낌이 들면서 통증을 동반하기도 합니다. 요즘같은 겨울철엔 실내공기가 건조 할 경우에 그렇기도 하지만 침삼킬 때 목통증의 원인은 아래와 같이 다양합니다. [생활정보] - 담배값 인상시기 언제부터? [생활정보] - 휴면예금 조회하고 10분안에 지급받는 방법 침삼킬때 목통증 원인 침삼킬때 목아픔 원인은 조금 다양합니다. 꼭 한 가지의 원인으로만 목이 아픈 건 아닙니다. 하지만 주된 위험인자는 바로 세균과 바이러스 감염입니다. 만약 바이러스 감염으로 목이 아프며 열이 많이 난다면 꼭 병원에 가 치료를 받아야 합니다. 발열과 지속적인 목아픔 현상은 또 다른 합병증을 유발하기도 하.. 더보기
건강검진 지정병원 조회 국가건강검진이란? 만 20세 이상의 대한민국 국민이라면 2년에 1번씩 반드시 해야 하는 국가건강검진은 나라에서 지원하는 건강검진입니다. 2020년 올해에는 짝수 년도 출생자가 검진 대상자인데요. 국가 일반건강검진 항목에는 면역력을 저하시키는 기저 질환과 관련되어 있는 항목이 많습니다. 1.국가건강검진 대상자 일반건강검진 대상자는 지역세대주, 직장가입자, 만20세이상 세대원과 피부양자, 만19세~64세 의료급여수급권자 이며 매 2년마다 1회, 비사무직은 매년 실시합니다. 2.건강검진표 발송 및 수령 1)지역가입자와 직장 피부양자는 주소지로 우편으로 받아 볼 수 있습니다. 검진표를 분실하거나 수령치 못한 경우에는 1577-1000번이나 가까운 지사에 신청하시면 검진대상자 확인서를 발급받을 수 있습니다. 금년.. 더보기
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