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프로바이오틱스 프리바이오틱스 포스트바이오틱스 차이 목차 -대장건강의 중요성 -1세대 유산균 프로바이오틱스 -2세대 유산균 프리바이오틱스 -3세대 유산균 신바이오틱스 -4세대 유산균 포스트바이오틱스 대장건강의 중요성 장은 음식물의 소화, 영양분과 수분의 흡수 및 노폐물 배출 등 생체 활동의 가장 기본이 되는 역할을 하고 있습니다. 최근에는 면역력과 장건강이 밀접한 관계가 있다고 밝혀져 면역력 관리에 대한 사람들의 관심이 쏠리고 있습니다, 장 속에는 우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 분포하고 있습니다. 불균형한 음식 섭취와 적은 신체 활동량, 스트레스 등은 장 속 유해균 비율이 늘어나는 원인으로, 장 속에 유해균이 많이 쌓이게 되면 장과 면역 기능은 본래의 역할을 수행하기 어려워집니다. 장과 관련된 안좋은 문제로부터 우리 몸을 보호하고 싶다면 평소 장 건.. 더보기
전국 공공일자리 중장년 노인일자리 중장년층 공공일자리 구직의 어려움 근무 기간은 짧지만 비교적 꿀 일자리라고 할 수 있는 공공일자리, 이러한 정부지원 일자리에 관심을 가지는 분들이 많습니다. 코로나로 인한 여러 차례 추경을 통해서 상당한 정부 예산이 공공 일자리 창출에 투입되었는데요, 정부 직접 일자리 104만 개를 비롯해서 각 지자체별로도 다양한 공공 일자리를 계속해서 추가로 만들고 있습니다. 이러한 일자리들은 각 지자체별로 모집을 하는 경우가 많기때문에 괜찮은 일자리지만 일부 지역에서만 모집하는 경우가 많고, 다양한 민간 일자리 정보는 워크넷에 많이 있지만 공공 일자리 정보는 각 지자체별 홈페이지나 블로그, 주민센터 공고문을 통해서 주로 확인할 수 있습니다. 하지만 인터넷에 익숙하지 않은 중장년 노인층들이 이러한 공고들을 일일이 찾아.. 더보기
싸이월드 도토리 환불방법 경영난에 사실상 폐업 상태였던 싸이월드는 사실상 2019년부터 폐업 상태였으나 지난 2월 새 주인을 찾고 나서 부활 소식과 도토리 환불절차를 지난 29일 공지하겠다고 밝힌 바 있다. 기존 도토리 환불 언제 받을 수 있나? 2019년 10월 싸이월드 서비스 중단 당시 회원수 1100만명, 도토리 잔액은 약 38억4996만원이다. 도토리를 한 개 이상 보유한 싸이월드 회원수는 276만여명이다. 지난 26일 싸이월드는 29일이면 거의 도토리를 가진 이용자는 현금으로 환불받을 수도 있고, 2배의 '진화된 도토리'로 바꿀 수 있다고 예고했으나 환불 서비스는 진행되지 않고 있다. 최근 기사에 의하면 “도토리 환불 신청은 5월 6일 시작된다”며 “환불부서와 SK커뮤니케이션즈간 매일 소통을 통해 환불 신청을 재개할 것.. 더보기
리브모바일 친구결합 할인받는 방법 알뜰통신사란? 기존의 3대 통신사 SKT,KT,LG U+ 의 망을 빌려서 이용자에게 저렴하게 통신서비스를 제공하는 것입니다. 3사 통신사의 통신망을 그대로 쓰는 것 이기 때문에 속도가 느리진 않을까 접속이 잘 안되지 않을까 하는 걱정은 안하셔도 됩니다. 알뜰통신사 장점 알뜰폰 요금제의 가장 큰 장점은 합리적이고 저렴한 요금입니다. 기존 통신사의 요금제와 비교하면 절반 혹은 그 이하의 요금으로 동일한 혜택을 이용할 수 있습니다. 그럼 오늘 포스팅의 핵심 리브모바일 친구결합에 대해 아래에서 알아보겠습니다. 요금 할인받는 방법 1.리브모바일 친구결합 친구결합은 간단하게 결합을 맺은 친구 3명까지 1명당 월 기본 2,200원(부가세 포함) 3명결합시 총 6600원 할인 가능합니다. ( 2200원 X 3명) 최대.. 더보기
커피원두 유통기한과 보관방법 커피원두 유통기한 요즘 홈카페가 유행인만큼 커피원두를 직접 사서 집이나 사무실등에서 직접 내리 드시는 분들 많아졌습니다. 신선한 원두의 향과 맛을 고스란히 느낄 수 있죠! 그런데 커피 원두 유통기한은 알고 계시나요? 커피원두의 유통기한은 보통 제조일로부터1~2년 정도로 표기되어 있습니다. 하지만 오래 보관할수록 고유의 향과 맛이 변질될 우려가 있기 때문에 되도록이면 3주안에 섭취하시는걸 권장하는 편입니다. 그리고 막 로스팅된 원두를 바로 먹기보다는 로스팅하고 3~4일정도 지난후 약간의 숙성기간을 거치면 향과 맛이 더 좋아진다고 합니다. 각 나라의 원두별 맛의 특징을 알고싶으시다면 아래의 포스팅을 참고해주세요~ 커피원두 종류와 특징 TOP5 1.브라질원두 브라질은 전 세계 총 생산량의 40%​ 차지하고 있.. 더보기
커피원두 종류와 특징 TOP5 1.브라질원두 브라질은 전 세계 총 생산량의 40%​ 차지하고 있는 대량생산국가입니다. 부드럽고 향미가 풍부하며 약간의 신맛이 특징입니다. 맛이 편안하면서도 낮은 산미와 균형 잡힌 맛, 그리고 향이 매우 깊습니다. 브라질 원두는 부드러운 향과 중성적인 맛을 가지고 있으며 특히 블랜딩용으로 많이 쓰이며 원두 향이 깊게 나기 때문에 커피에 입문하시는 분들에게 알맞은 원두입니다. 2.콜롬비아원두 브라질과 베트남에이어 세계 3위의 생산량을 자랑하는 콜롬비아 원두는 브라질 원두에 비해 생두의 크기가 큰 것이 특징이며 누구나 무난하게 즐길 수 있는 커피입니다. 균형이 잘 잡혀 있으며 깔끔한 맛을 가지고 있습니다. 콜롬비아 커피는 마일드한게 매력이며 그만큼 향미가 풍부하고 강하게 로스팅해도 달콤한 향미를 느낄수 있다.. 더보기
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